Ты просыпаешься с его именем в голове...
Каждый день похож на предыдущий. Ты ловишь себя на мысли, что снова проверяешь его соцсети, отменяешь встречи с подругами и важные дела, потому что нет на это никаких сил.
Одна часть тебя понимает, что всё кончено, а другая - всё ещё ищет знаки и тешит надежду, что он вернется...
Ты пробовала отпустить...
Ты запрещала себе заходить на его страницу, пыталась отвлечь себя покупками и, возможно даже сделала новую прическу и сменила гардероб. Cоветы в духе «займись собой» и «позаботься о себе» помогали на день-два. А потом ты снова засыпала с уже привычным комом в горле.
Ты искала ответ на вопрос «почему?»
Ты читала статьи по психологии, слушала подкасты про отношения. Теория давала временное облегчение и понимание: «Ага, это созависимость», «Это травма привязанности». Понимание давало временное облегчение, но никак не останавливало мысли в голове и не избавило от боли в груди.
Ты готова поверить во что угодно...
Даже в то, что он твой «кармический партнёр» или что между вами сохранилась невидимая энергетическая связь, которую нужно оборвать. Но правда в том, что все эти сложные объяснения и ритуалы почему-то касаются только тебя.
Он не чувствует никакой «кармы» - он просто перестал звонить и уже давно живет своей жизнью. И от этого становится ещё больнее.

Ты уже смирилась с тем, что есть только
два выхода:
  1. Просто переждать — и месяцами терять свои силы, время и возможности, надеясь, что боль «рассосётся» сама.
  2. Идти к психологу — и «прорабатывать» детство, род, родителей, годами обсуждая свою проблему в надежде, что когда-нибудь это поможет.
Но есть другой путь!
Путь, который не заставляет ждать месяцами
и не требует годами «исцелять детство».
Потому что твоя проблема — 
не в прошлом, а в настоящем.
Не в том «почему это произошло», а в том
«как перестать делать это прямо сейчас».

Тебе не нужно еще 100 часов анализа твоей жизни.
Тебе нужен конкретный способ, который поможет выйти из этого состояния и научиться управлять им
уже сейчас.

И это КРАТКОСРОЧНАЯ ТЕРАПИЯ.
Я помогаю
не застревать
в прошлом,
а менять настоящее
Меня зовут Маргарита Златина.
Я краткосрочный психолог.

Мой подход строится на простом принципе: 
чтобы перестать страдать не обязательно изучать теорию и отвечать на вопрос «почему».
Нужно понять, что нужно делать прямо сейчас, чтобы стало легче уже сегодня.

Я не буду копаться в твоем детстве и не заставлю «прорабатывать» родителей.
Вместо этого я дам тебе конкретные инструменты, которые работают:
  • Чтобы навязчивые мысли о нем перестали беспокоить
  • Чтобы перестать бесконечно проверять его соцсети
  • Чтобы боль в груди перестала быть твоим ежедневным фоном
Записаться на разбор (Телеграм) Записаться на разбор (ВК)
Почему это работает быстро?
Потому что твоя боль - это просто привычка.
Привычка просыпаться и думать о нем. Привычка проверять его страницу.
Привычка прокручивать старые диалоги.
Это как чистить зубы. Ты не думаешь каждое утро "надо почистить зубы".
Ты просто берешь щетку и чистишь.

С мыслями о нем - то же самое. Твой организм привык. Тело привыкло.
А привычки меняются. И для этого не нужны годы.
Как проходит работа
Ниже представлен подробный алгоритм работы в методе краткосрочной терапии:
    1. Бесплатный разбор
    • Это звонок по видеосвязи.
    • Мы знакомимся. Ты рассказываешь мне свою историю, а я задаю вопросы.
    • На этой встрече ты узнаешь:
    - сколько сессий понадобится для решения твоего запроса;
    - можно ли тебе помочь моим методом;
    - сколько времени займет решение твоей проблемы.

    • Никакой воды. Разбор закончится одним из трёх вариантов:
    1. Я не могу тебе помочь. Твой запрос выходит за рамки моих компетенций. Если я не смогу помочь - я скажу об этом прямо.
    2. Я могу тебе помочь, но ты примешь решение ничего не менять или двигаться самостоятельно.
    3. Я могу тебе помочь и мы начинаем работу. Я подробно расскажу, как именно мы будем работать и каких результатов ты можешь достичь.
    Длительность встречи: 30 минут
    Стоимость: 5000 рублей бесплатно
    1
  • Первая сессия в рамках пакета
    • На данном этапе мы проводим углубленную диагностику, которая поможет выявить все глубинные причины, которые мешают тебе отпустиь прошлое.
    • Мы подробно прорабатываем цель нашей работы и желаемое состояние, а также намечаем критерии, по которым мы сможем понять, что цель достигнута.
    • На этом этапе я определяю детальный план работы и техники, которые я буду использовать в процессе.
    Длительность встречи: 90-120 минут
    2
  • Вторая и последующие сессии
    • Каждая сессия направлена на решение проблем, выявленных в результате углубленной диагностики
    • Работа идет проверенными методами краткосрочной психотерапии.
    • Мы последовательно переработаем все травмтические воспоминания и ты получишь новое реагирование.
    Например, если раньше при звуке его имени у тебя наворачивались слезы, то после переработки ты сможешь спокойно реагировать и относиться к своему прошлому как "было и было".

    • После каждой сессии ты получаешь обязательное домашнее задание, которое помогает закрепить полученные изменения в реальной жизни.
    Длительность сессий: 90-100 минут
    3
  • Домашние задания
    • Обязательным этапом работы со мной являются домашние задания между сессиями - именно они помогают не просто поговорить о проблеме, но и внедрить изменения в повседневную жизнь.
    • С помощью домашних заданий ты также сможешь отслеживать результаты нашей совместной работы и замечать, как меняется твоя жизнь.
    В случае невыполнения домашних заданий я оставляю за собой право отказаться от дальнейшей работы.
    4
  • Финальная сессия
    На финальной сессии мы:
    • Подводим итоги работы и оцениваем достигнутые результаты;
    • Проверяем, насколько эффективно внедрены новые привычки и убеждения;
    • Формируем дальнейший план, чтобы поддерживать устойчивые изменения и учиться добиваться новых целей без терапии.
    5
  • Поддержка между сессиями
    Я остаюсь с тобой на связи в мессенджере на всём пути, а не только во время сессий. Ты можешь:
    • задавать мне вопросы по домашним заданиям
    • делиться своим состоянием и изменениями
    • отправлять короткие отчёты
    • получать обратную связь и поддержку, если это необходимо
    Я отвечаю на сообщения в свободное время текстом или голосовыми сообщениями.
    6
Как изменится твоя жизнь
всего за 1 месяц:
  • Ты будешь просыпаться по утрам и первая мысль будет не о нём, а о том, как провести этот день для себя.

  • Почувствуешь легкость в груди вместо привычного кома в горле.
  • Ты перестанешь обращать внимание на то, что сейчас вызывает слезы: его имя, "ваши" песни, места, любые напоминания о нем.
  • Ты вернешь себе СВОЕ время: перестанешь тратить часы на бесконечный анализ вашего прошлого, перестанешь прокручивать в голове диалоги и перечитывать ваши переписки.
  • Ты сможешь воспринимать инфрмацию о нём без слез и болезненных ощущений в теле. Она перейдет в разряд "было и было".
  • Ты не просто «переживёшь расставание».
    Ты вернёшь себе право дышать полной грудью, смеяться легко и строить планы, которые касаются только тебя.
Эта работа для тебя, если:
  • Ты устала засыпать и просыпаться с мыслями о нём.
  • Ты уже пробовала «отпустить» и «заняться собой» и это не помогло
  • Ты бесконечно проверяешь его соцсети.
  • Ты не можешь знакомиться с мужчинами и ходить на свидания, потому что сравниваешь всех с бывшим.
  • Тебе надоело отменять планы, отказываться от новых знакомств и пропускать встречи с друзьями, потому что «нет настроения»
  • Ты готова делать конкретные действия, а не просто часами говорить о своём прошлом.
Чего не будет в работе со мной?
Мы не будем:
  • Нырять в детство и «прорабатывать» родителей
    или травмы.
  • Изучать теорию психологии и разбирать типы привязанности.
  • Работать с внутренним ребенком и другими персонажами.
  • Заниматься эзотерикой - искать «кармические связи» или «обрезать энергетические нити».
  • Бесконечно говорить о чувствах, не предпринимая никаких реальных действий.
  • Писать письма родителям бывшему или кому-то еще.
Гарантия:
Я работаю официально по договору.
Если после второй встречи ты не почувствуешь изменений, я верну деньги.
Записаться на разбор (Телеграм) Записаться на разбор (ВК)
Отзывы:
Истории клиентов:
Friday, February 20
«Я хочу, чтобы он приполз на коленях и умолял меня вернуться»
Как клиентка пережила тяжелое расставание за 8 встреч
Friday, February 20
Хотела драмы в отношениях, но выбрала любовь к себе
— её отношения шли по одинаковому сценарию: сначала страсть, любовь и куча эмоций, потом жесткие ссоры, игнор и долгий период восстановления.
Friday, February 20
«После развода я разучилась общаться с мужчинами»
— как за 28 дней клиентка перестала бояться знакомств и начала ходить на свидания с мужчинами, которых она ВЫБРАЛА сама
Friday, February 20
«Заходи, вытирай ноги, я только рада тебе угодить, мой господин!»
— как моя клиентка вышла из токсичных отношений всего за 4 встречи
Выбор за тобой!

Сейчас у тебя три варианта:


Вариант 1. Закрыть эту страницу. Остаться с болью. Продолжать проверять его профиль. Продолжать ждать.

Вариант 2. Подписаться на мои соцсети, чтобы познакомиться со мной поближе, а затем принять решение.

Вариант 3. Записаться на бесплатный разбор и уже через месяц счастливо жить СВОЕЙ жизнью.

Телеграм-канал
Сообщество в ВК
Добавиться в друзья
Записаться на разбор (Телеграм) Записаться на разбор (ВК)
Часто задаваемые вопросы:
© 2026
ИП Златина Маргарита Эдуардовна
ИНН: 6 1 4 0 3 6 2 9 6 8 0 2

Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Результат не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания изменений клиентом, строгому следованию рекомендаций и протоколов.

Данный сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использование сайта, вы даете согласие на работу с этими файлами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Confirm
Записаться на диагностику
Telegram
VK
Made on
Tilda