За плечами долгий брак, закончившийся разводом. Впереди - пугающая неизвестность мира знакомств, в котором она чувствовала себя абсолютно потерянной.
Жизнь при этом шла своим чередом: бизнес, ребёнок, быт, личные увлечения и даже два пушистых кота. Вот только был в её жизни один парадокс: она не могла познакомиться с мужчиной. Точнее, она могла, но знакомства шли по одному и тому же сценарию: то мужчины теряют к ней интерес и пропадают после пары свиданий, то просто не настроены серьезно.
На первой встрече клиентка рассказала мне свою историю:
Много лет Ира прожила в браке, который медленно угасал. Сначала были молодость, любовь и общие планы. А потом родился ребёнок. Семью поглотили быт и усталость. Ира тащила на себе всё: свою работу, дом, ребёнка и мужа, который «отдыхал после тяжелого дня». В какой-то момент они стали соседями под одной крышей, и даже не заметили этого.
Когда она наконец приняла решение о разводе (после его измены), её мучили мысли: «Что скажут родители?», «Не лишу ли я ребёнка отца?».
Но самое удивительное случилось после. Когда уже бывший муж съехал, Ирина с удивлением поняла: в её жизни ничего не изменилось. Та же уборка, те же обязанности и ответственность за всё. От его ухода не стало легче - стало пусто.
А потом она растерянно сказала:
«После стольких лет брака я будто разучилась общаться. Как научиться строить нормальные отношения?».
Мы начали работу с того, что подробно выяснили, что именно мешает Ирине, и чего она хочет вместо этого. Так как Ира была участницей моего онлайн-реалити, каждый день она делилась отчётами о проделанной работе.
Вот то, что доставляло клиентке дискомфорт:
- Выбери меня: при знакомстве с мужчиной Ира всячески пыталась ему понравиться - нахваливала себя, пыталась показаться хорошей хозяйкой, интересной собеседницей. Ей было важно получить одобрение и доказать себе, что её можно выбирать.
- Стресс: каждое свидание и даже простая переписка сопровождались характерным телесным симптомом - поджатые пальцы ног. Ира не просто пыталась понравиться, она прикладывала к этому все силы - даже физические.
- Полное отсутствие фильтров: она сама не знала, чего хочет. Если общение состоялось, её главной целью было понравиться самой и сделать так, чтобы её выбрали. Себе же она почти никогда не задавала вопрос, нравится ли ей мужчина напротив. Критерии выбора мужчины сводились к нескольким формальным характеристикам: «чтобы был выше меня и не женат».
- Страх показаться навязчивой: Ира панически боялась проявить инициативу или интерес, чтобы не показаться «неудобной».
Ира встретилась с бывшим мужем и у них случился очень эмоциональный разговор. Он сказал ей фразу, которая стала решающей для всех наших последующих сессий:
«Ты слишком добрая»
Но Ирина услышала другое:
меня не выбрали, потому что я добрая, а значит доброй быть нельзя. Ведь если я буду доброй, я снова попаду в такую же историю и меня снова отвергнут.
С этой установки мы и начали нашу вторую сессию.
На сессии я задала Ире всего один вопрос: «Что такое доброта?».
Оказалось, что для Иры это не про щедрость души. Для нее это была конкретная изматывающая сделка, на которой был построен весь её брак:
«Я забираю на себя весь быт и не возмущаюсь, а ты взамен даёшь мне любовь и признание».
Пока она добросовестно выполняла свою часть (брала на себя всё), она ждала оплаты - любви, понимания и участия. А когда «платёж» не поступал,то чувствовала себя обманутой и неоценённой.
Мы эту сделку не просто обсудили. Мы переработали все эмоции, которые возникали от этого осознания с помощью метода ДПДГ: тело расслабилось, эмоции отступили, а Ира смогла по-новому взглянуть на эту ситуацию:
"Я могу себя вести так, как мне хочется, и чувтсвовать себя в своем праве, я знаю что меня любят и так".
На свидании она поняла, что ей тоже стало спокойнее общаться:
"Говорю что хочу, не думая, как он на это отреагирует".
В повседневной жизни тоже начались изменения - она захотела меньше на себя взаливать, стала говорить, что её не устраивает и т.д.
Вот её отчеты:
На сессии мы работали с глубинным убеждением, которое управляло жизнью клиентки, а история с шуруповертом только подтвердила его.
Она сформулировала его так:
«Мне кажется, что, если я попрошу помощи, то все будут думать, что я слабая, несамостоятельная... чтобы потом не думали, что я хочу как-то "сесть на шею"».
Как это убеждение разрушало её жизнь (и отношения)?
- В быту: Она взваливала на себя всё, нервничала, но никогда не просила помощи. Итог - хроническая усталость и обида на мир, который «не замечает», как ей тяжело.
- В отношениях с мужчинами: Она «старалась ни о чём не просить, и помощь не принимать» (чтобы не быть должной). Представляете, какая это нагрузка?
Клиентка контролировала каждое свое желание и действие. В такой атмосфере нет и не может быть взаимопонимания.
Мы нашли все ситуации, которые сформировали такое убеждение о себе и переработали их методом ДПДГ. Итогом стали ее слова:
«Я поняла, что можно или не делать то, что не можешь, или попросить кого-то помочь».
Вот, как прошла её неделя:
После сессии Ира сразу попробовала новый алгоритм знакомств. Эта стратения включала в себя два очень важных компонента:
- Понять, чего хочешь ТЫ.
- Признать, что выбирают не только тебя, но и ТЫ МОЖЕШЬ ВЫБИРАТЬ.
- И еще несколько секретиков
Вот её отчеты:
- она поняла, что чем четче критерии к кандидату, тем больше таких людей ты замечаешь в реальности (история про красную машину)
- что можно сколько угодно ждать знака свыше, но так и не дождаться «того самого», если ничего для этого не делать
«Я-то ждала, что вот, увижу человека и влюблюсь сразу».
Всё это позволило ей перестать трястись над каждым сообщением и воспринимать общение на сайте как диалог двух взрослых людей. Однако небольшой дискомфорт еще был - с ним мы и работали на последней, финальной встрече.
На финальной сессии мы провели особую практику, направленную на соединение разума, эмоций и тела. Мои клиентки шутливо называют эту практику «сессия на мужика» :)
Суть заключается в том, что иногда встретить "своего" человека не получается не только потому, что ты делаешь нецелевые действия, но и потому что сама до конца не понимаешь, чего хочешь.
Это происходит по причине того, что головой хочется одного (именно головой мы приписываем партнеру определенную внешность, профессию, доход и прочие социальные атрибуты), телом хочется другого, а эмоциями - третьего.
В этом вся суть работы с бессознательным. Интеллектуальный список качеств («добрый, умный, с чувством юмора») - это слова, которые непонятны психике.
Потому что ее язык - это целостный образ, который вызывает эмоции и ощущения. Именно по этим критериям бессознательное понимает, кого искать.
И клиентка сама это подтвердила. После практики, она не просто поняла, каким должен быть мужчина рядом с ней - она это ПОЧУВСТВОВАЛА:
«Было так странно... если бы мне сказали описать его словами, он был бы совсем не такой».«Мне больше стало представляться, чем этот мужчина занимается... образ более понятный вырисовывается».
Что это даёт?
Теперь у неё есть не просто список пожеланий и требований. У неё есть внутреннее ощущение-маяк, с которым можно сверяться: приближает ли меня к этому состоянию общение с этим человеком или нет?
Вот, как всё прошло:
Она тоже отмечает свои изменения:
«Это похоже на магию, так все изменилось после сессий, мне не верится и кажется, что это временно)))»
Терапия и правда похожа на магию для того, кто её проходит. Потому что изменения происходят не через «умный ум», а через сдвиг на уровне тела и подсознания. Психика настолько естественно воспринимает этот процесс, что кажется, что она всегда так и жила.
А вот «умному уму» нужно время на валидацию этих изменений :)
Магия - это иллюзия, которая проходит, как только ты перестаешь в нее верить.
А то, что случилось с нашей участницей - ни что иное как обретение навыков:
- Навык саморегуляции (расслабленное тело).
- Навык понимать себя (знать, чего я на самом деле хочу, а не чего я не хочу)
- Навык быть главным человеком в своей жизни (я сама делаю выбор, а не жду, пока меня выберут).
И теперь, как я ей ответила, она уже никак не сможет «развидеть» это состояние. Можно забыть какую-то мысль, отвлечься от какой-то идеи, но невозможно забыть то, что стало навыком.
Да, к старому поведению можно вернуться, но уже нельзя искренне поверить, что это единственно возможный вариант того, как можно действовать.
Она выходит из проекта не с гарантией замужества, а с гарантией того, что она имеет право выбирать, может чувствовать опору и менять свою жизнь целевыми ДЕЙСТВИЯМИ, а не пассивным ожиданием прекрасного принца.
Вот отзыв, который оставила клиентка спустя время после нашей работы:
ИП Златина Маргарита Эдуардовна
ИНН: 6 1 4 0 3 6 2 9 6 8 0 2
Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Результат не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания изменений клиентом, строгому следованию рекомендаций и протоколов.
Other cookies are configurable.
