Сессия 1 - большая диагностикаНа этой встрече я задавала клиентке множество вопросов о ее ситуации, чтобы понять, как сформировалась ее стратегия общения с мужчинами.
Мы нашли 3 ключевых убеждения, которые управляли ее реакциями:
- психика воспринимала напряжение, ссоры и кучу негатвных эмоций, как норму, а спокойствие - наоборот, как что-то подозрительное и небезопасное.
- Любовь нужно заслуживать: нужно быть “идеальной”, подстраиваться, угадывать настроение партнёра - иначе он уйдёт.
- Если мужчина спокоен, предсказуем и уважителен - это не "любовь". Внутри включалось чувство скуки, потому что тело привыкло реагировать только на адреналин.
В этой же диагностике мы нашли конкретные ситуации из её детства и прошлых отношений, которые закрепили эти реакции.
И сформулировали цель нашей работы: перестать влюбляться в драму и начать выбирать зрелых мужчин, не чувствуя скуки и страха. И расписали запрос по секретной формуле, чтобы и я и клиентка точно знали, что она получит результат.
Также на этой встрече клиентка получила свое первое домашнее задание.
Сессии 2-3Первые две встречи мы посвятили отработке самых эмоционально зараженных событий, которые мы нашли на диагностике. Клиентка работала с воспоминаниями о своих прошлых отношениях, где мужчины исчезали, отстранялись, уходили без объяснений.
В ходе одной из переработок она неожиданно для себя поняла, что именно так с ней поступала в детстве мама, и что все эти годы она угадывала в партнерах ее образ и ошибочно принимала это за любовь. Осознание подняло волну гнева, которую мы также успешно переработали.
В домашнем задании клиентка начала впервые знакомиться с собой и своими потребностями в отношениях.
Сессии 4-5Глубокая работа с подсознательными установками.
Мы нашли ту часть, которая хотела "драмы и эмоций" - именно она выбирала мужчин "с огоньком", а спокойных и надёжных просто не видела.
Эта часть очень помогала ей в детстве. Именно она боролась за внимание любой ценой, чувствовала привязанность, когда в ее адрес проявляли яркие эмоции (пусть и не всегда позитивные), и именно она выбирала "кататься на эмоциональных качелях", думая, что это любовь.
Мы определили, чего эта часть на самом деле хотела (безопасности, значимости, подтверждения, что она «не лишняя»), и дали ей способ удовлетворять эту потребность, не разрушая отношения.
Сессия 5 была направлена на то, чтобы понять, а какого мужчину хочет моя клиентка рядом с собой. Здесь она впервые в жизни поняла, насколько предыдущие ее партнеры не были похожи на то, чего ей хотелось на самом деле.
А. получила домашнее задание, направленное на общение с мужчинами в реальной жизни. Вот, что она мне написала: